1天17个小时都在电脑面前``回对人身体有什么伤害`/?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/05 23:49:57
我大多数时间都在`电脑面前`想问问对身体有什么伤害`我最进`老是吃不下去饭`什么的`晕死
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`有什么预防的方法```
谢谢```

肯定有害啦~~~你的那种状况应该是辐射造成的电脑产生的~辐射可以很皮肤失去光泽变得干燥!!所以你的皮肤应该不是很好吧,呵呵
1.每天在电脑前的时间最好不超过两三个小时。
2.用过电脑一定要洗脸,清洁面部皮肤上吸附的尘埃、螨虫、螨尘等微量过敏元素。
3.要保持室内的清洁,经常通风。不要在电脑周围堆放过多的纸和文件。最好经常用湿布蘸着抗静电剂擦拭电脑及桌面。如果房间比较干燥,最好在附近放一盆水。
4.要多喝茶、多补充维生素C,增加皮肤的弹性和含水量。
5.除了做眼保健操外,最好选择一些营养型眼药水。不要乱揉眼睛。
6.如果眼睛出现问题,一定要进行专科检查。
7.平时则要放松心情,随时将资料备份。一旦电脑出现故障,立即找专业人士来维修,避免独自坐在电脑桌前,应当尽快转移视线和注意力。
8.不要长时间坐在电脑前工作,每隔一段时间去喝杯茶、咖啡,或活动一下四肢,或是多和同事交流
9.每工作1小时就要起身活动,做一些握拳、捏指等动作。可以将手指用力向手背的方向扳。经常用笔记本电脑的人,要常用温水洗手,避免手部受凉,还可选择手部健身球调节肌腱。有条件者还可以做手部按摩。
10.使用电脑时,电脑桌上的键盘和鼠标的高度最好低于坐着时的肘部高度。电脑键盘要正对着人,不要斜摆在一边。
11.使用鼠标时,手臂不要悬空,滑动鼠标时不要用腕力而尽量靠臂力做,减少手腕受力。此外,最好不要使用垫起腕部的鼠标腕垫,因为它反而会增加腕部所受的压力。
12.不要过于用力敲打键盘及鼠标的按键。
13.用电脑时应保持正确的姿势,腰要挺直,桌面高度要适宜。
14.在电脑前持续工作1小时以上应休息一会儿,进行适当的活动,最好做些松弛肌肉的保健操,多活动四肢、腰、颈和背部,以减轻疲劳。怀孕的妇女更不能长坐不起。
具体的治疗方面如下:
一、药养:

对于眼睛疲劳、近视等症状,中医多以定志丸及杞菊地黄丸来治疗。定志丸适合看近很清楚、看远则模糊,且伴有心悸、胸闷、易疲劳的人;杞菊地黄丸则适合近视且眼前有黑影、飞蚊症,伴有耳鸣、头晕、夜间多梦、易腰酸者服用。若是眼前常有黑影,可酌加丹参、郁金以活血化瘀。

二、

1天17个小时都在电脑面前``回对人身体有什么伤害`/? 人在电脑面前做10多个小时! 我每天都在电脑面前工作9个小时,用什么化妆品才能防辐射?防皱纹?防斑? 你们在电脑面前做上4个小时以上都做些什么 对于一天N个小时在电脑面前工作的人大家有什么建议么? 我一天要在电脑面前做10多个小时,怎么办呀!!! 我一天在电脑面前不少于10个小时,很容易起痘,不过几天又下去了.反复..该用些什么样的护肤或者洗脸? 我每天在电脑面前一做就是12个小时,我现在皮肤还是很好,但是我以后的皮肤会不会越来越差啊!我担心啊 我一天坐电脑面前要13个小时..这样会得什么疾病? 怎么设置电脑在1个小时或2个小时后自动关机?